纷纷 写于 2015-10-30
饮食失调症主要是厌食症和暴饮暴食症两种，恰巧在生育年龄是这种病症的高发期，许多孕妇不得不分出精力来调理身体来应对饮食失调症。怀孕期间应该如何应对饮食失调及其并发症呢？ 在美国，仅今年一年就有超过700万女性受到饮食失调症的影响。饮食失调症在生育年龄阶段是高发期，这意味着，许多女性在试图怀孕以及怀孕期间需要面对饮食失调症。这样的后果对于母亲和婴儿来说都是危险而深远的。怀孕期间，女性的身体形态会发生巨大改变，体型将会成为一个严重的问题。但是如果患上了饮食失调症，情况会变得更为严重。 怀孕和两种最常见的饮食失调症 最常见的两种进食失调症是神经性厌食症和暴食症。厌食症是指女性试图通过强迫节食或者饥饿贪食来控制体重，这两种方式具有相同的目标，只是暴饮暴食和节食的方式不同。两者都是严重的精神和身体疾病，并且需要专业人士的帮助来治疗。 不论是哪种情况的女性都会发现想要怀孕很困难，而且为了给宝宝提供充足营养，同时也满足自己身体需求，女性需要获取必要的体重，这通常来说是非常艰难的时间段。在怀孕期间，宝宝的营养都来自于母亲。如果宝宝没有获取足够的营养，那么就会将母亲身体中的...
纷纷 写于 2015-10-30
众所周知，吃鱼会让人变的聪明，因为鱼类等海产品都含有丰富的营养物质，对人体健康非常有益。在繁多的吃法中，熏烤式的海鲜很受大众欢迎。可是，孕妇吃熏烤海鲜安全吗？是不是每种海产品都适合孕妇食用？这些问题都值得我们认真思考。 怀孕期间吃烤海鲜安全吗？ 熏烤的海产品和鱼类含有丰富的营养物质和维生素A、维生素D（大量存在于鱼肝油中）。它们还含有大量的维生素B群，包括烟酸、维生素B12、维生素B6。这些物质能补充人体所需要的钙、锌、铁、磷、钾、碘和硒。熏烤海产品不但属于低脂肪食物，还含有对人体有益的深海鱼油脂肪酸。 1.孕妇适合吃熏烤的海产品吗？ 这么说来，孕妇吃熏烤的海产品是非常有益的了。但是，这就意味着孕妇吃熏烤的海鲜时，就毫无顾忌了吗？显然不是。孕妇只能食用罐装的烤海鲜，如果不是罐装的，孕妇最好不要食用，否则烤海鲜中的李氏杆菌会严重损害孕妇的身体健康。 另外，在熏烤海产品的过程中，人们会往这些海产品上撒盐，以增强熏烤效果。这样一来，钠含量就会超标，这对孕妇和胎儿的健康都非常不利。同时，钠摄入过量还会导致孕妇的血压升高、血管膨胀。 2.适合孕妇吃的鱼类...